{"id":2020,"date":"2024-10-16T17:38:06","date_gmt":"2024-10-16T14:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/2024\/10\/16\/%e0%a4%ac%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%b8-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%b9%e0%a4%bf%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8b%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%ad%e0%a4%a8%e0%a5%8d%e0%a4%a6%e0%a4%be-%e0%a4%9c\/"},"modified":"2024-10-16T17:56:25","modified_gmt":"2024-10-16T14:56:25","slug":"%e0%a4%ac%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%b8-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%b9%e0%a4%bf%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8b%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%ad%e0%a4%a8%e0%a5%8d%e0%a4%a6%e0%a4%be-%e0%a4%9c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/2024\/10\/16\/%e0%a4%ac%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%b8-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%b9%e0%a4%bf%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8b%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%ad%e0%a4%a8%e0%a5%8d%e0%a4%a6%e0%a4%be-%e0%a4%9c\/","title":{"rendered":"\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0941\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0941\u091d\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u0948 \u091b\u0948\u0928, \u0924\u092c \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:104%;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:20px;--awb-spacing-left-small:20px;\" data-motion-effects=\"[{&quot;type&quot;:&quot;&quot;,&quot;scroll_type&quot;:&quot;transition&quot;,&quot;scroll_direction&quot;:&quot;up&quot;,&quot;transition_speed&quot;:&quot;1&quot;,&quot;fade_type&quot;:&quot;in&quot;,&quot;scale_type&quot;:&quot;up&quot;,&quot;initial_scale&quot;:&quot;1&quot;,&quot;max_scale&quot;:&quot;1.5&quot;,&quot;min_scale&quot;:&quot;0.5&quot;,&quot;initial_rotate&quot;:&quot;0&quot;,&quot;end_rotate&quot;:&quot;30&quot;,&quot;initial_blur&quot;:&quot;0&quot;,&quot;end_blur&quot;:&quot;3&quot;,&quot;start_element&quot;:&quot;top&quot;,&quot;start_viewport&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;end_element&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;end_viewport&quot;:&quot;top&quot;,&quot;mouse_effect&quot;:&quot;track&quot;,&quot;mouse_effect_direction&quot;:&quot;opposite&quot;,&quot;mouse_effect_speed&quot;:&quot;2&quot;,&quot;infinite_animation&quot;:&quot;float&quot;,&quot;infinite_animation_speed&quot;:&quot;2&quot;}]\" data-scroll-devices=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u0916\u094b\u091c\u0940\u092e\u093e, \u0927\u0947\u0930\u0948\u091c\u0938\u094b \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u090f\u0909\u091f\u093e \u092c\u0915\u094d\u0938 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928 \u092c\u093e\u0927\u094d\u092f \u092a\u093e\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0926\u0941\u0907\u0935\u091f\u093e \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e \u0928\u0947\u092d\u093f\u0917\u0947\u091f \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902: \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u092a\u0928 \u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092c\u093e\u091f \u0909\u092e\u094d\u0915\u0928 \u0915\u0921\u093e \u092a\u0930\u093f\u0936\u094d\u0930\u092e \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0930 \u0924\u094d\u092f\u094b \u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092a\u0915\u094d\u0930\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964 \u0924\u0930, \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u0915\u0941\u091e\u094d\u091c\u0940 \u092f\u094b \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u091a\u0915\u094d\u0930\u092e\u093e \u0906\u092b\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u094d\u0928, \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928, \u0935\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928\u092e\u093e \u0928\u092d\u090f\u0930 \u0939\u0941\u0928\u0938\u0915\u094d\u091b? \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0924\u093e &#8220;\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930&#8221; \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u092e\u093e \u0928\u092d\u090f\u0930 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u0948 \u091b\u0948\u0928 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0907\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u0938\u0915\u094d\u091b?<\/p>\n<p><strong>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0947: \u0930\u094b\u0917\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e<\/strong><\/p>\n<p>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0941 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e\u0917\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e\u092c\u093e\u091f \u0930\u094b\u0917\u0915\u094b \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u094b \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0939\u094b \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u0939\u0930\u0941, \u0928\u093f\u092f\u092e\u0939\u0930\u0941, \u0930 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0939\u0930\u0941\u092e\u093e \u092d\u0930 \u092a\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u092c\u093e\u0930\u0947\u092e\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0935\u093e \u0917\u0932\u0924 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0917\u0930\u094d\u0928\u0964 \u092f\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u0915\u094b, \u0905\u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u0915\u094b, \u0930 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0916\u094b\u091c\u094d\u0928\u0947 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u092e\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u091c\u0915\u0921\u093f\u0928\u094d\u091b\u0964 \u0930\u094b\u0917 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948, \u092f\u0938\u0930\u0940 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0935\u093f\u0939\u0940\u0928, \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924, \u0930 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0939\u0930\u0941\u092e\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0930\u0939\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u091b\u0964<\/p>\n<p>\u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f, \u0915\u0938\u0948\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0935\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092d\u090f\u0915\u094b \u092c\u0947\u0932\u093e, \u092c\u0915\u094d\u0938 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u094b \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u091b: \u0914\u0937\u0927\u093f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0930 \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d, \u092e\u093e\u0928\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0932\u093e\u0908 \u092a\u091b\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d, \u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e\u0915\u094b \u0906\u0936\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d\u0964 \u092f\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0939\u0930\u0941 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0930 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0938\u092e\u094d\u092e\u0915\u094b \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u091b, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u0948 \u091c\u0930\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u094b\u0927\u0928 \u0928\u0917\u0930\u0940 \u0935\u093e \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u094b \u0916\u094b\u091c \u0928\u0917\u0930\u0940\u0964 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e\u0915\u094b \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u091c\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u091b \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u092e\u093e \u0905\u0921\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u0932\u093f\u0908\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u094b \u0930\u094b\u0917\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0928\u092d\u0908 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u094b \u0938\u092c\u0948 \u092a\u0915\u094d\u0937\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u092b\u0948\u0932\u093f\u0928\u094d\u091b\u0964 \u092f\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940\u0939\u0930\u0941\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0926\u0947\u0916\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0939\u0930\u0941\u092e\u093e \u092d\u0930\u094b\u0938\u093e \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0928\u093e\u091c\u0941\u0915 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u0938\u0927\u0948\u0902 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e\u092e\u093e \u0930\u0939\u0928\u094d\u091b, \u0930 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u092a\u0928\u092c\u093e\u091f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0924\u0930\u094d\u092b \u0938\u093e\u0930\u094d\u0928 \u0916\u0930\u094d\u091a \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0928\u092c\u0928\u093e\u090f\u0915\u093e \u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0928\u092c\u0941\u091d\u0947\u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u0939\u0930\u0942 \u092a\u091b\u094d\u092f\u093e\u0909\u0901\u0926\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0947: \u0930\u094b\u0917\u092c\u093e\u091f \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0930 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0939\u094b\u0907\u0928<\/strong><\/p>\n<p>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0941 \u0905\u0930\u094d\u0915\u094b \u091a\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u0939\u0930\u0941\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u094b \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u0939\u0930\u0941 \u0916\u094b\u091c\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u092c\u093e\u091f \u091f\u093e\u0922\u093e \u0930\u0939\u0928 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0939\u094b\u0907\u0928; \u092f\u094b \u0905\u091d \u0938\u0943\u091c\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915, \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930\u0915\u094b \u0938\u094b\u091a\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928, intermittent fasting \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0928 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a, \u0935\u093e mindfulness, \u092f\u094b\u0917, compassionate enquiry \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939\u0930\u0942 \u0916\u094b\u091c\u094d\u0928 \u092a\u0941\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964 \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u092c\u093e\u091f \u091f\u093e\u0922\u093e \u0917\u0907 \u092c\u0947\u092e\u0947\u0932\u0915\u094b \u091c\u0930\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u094b\u0927\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u094d\u091b\u094c\u0902, \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0935\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u092e\u093e, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0930 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u092c\u093e\u091f \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0941\u0928 \u0916\u094b\u091c\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0906\u092b\u0948\u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e \u092c\u0941\u091d\u094d\u0926\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092c\u093e\u091f \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0924\u0930 \u0905\u091d\u0948 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964 \u0932\u093e\u092e\u094b \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u092a\u091b\u093f\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 &#8211; \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0905\u092c \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940 \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902, \u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u092e\u0948 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0924\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964 \u0905\u091d\u0948 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u0915\u094b \u0916\u094b\u091c\u0940 \u0930\u0939\u093f\u0930\u0939\u0928\u094d\u091b, \u0930 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0905\u091d\u0948 \u0906\u092b\u0948 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0928\u093f\u0915\u094b \u092a\u093e\u0909\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0939\u0947\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0924\u0930, \u092f\u094b \u0916\u0941\u0938\u0940 \u0932\u094d\u092f\u093e\u090f \u092a\u0928\u093f, \u092c\u0915\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u094b\u091a\u094d\u0926\u093e \u092a\u0928\u093f \u0915\u0947\u0939\u093f \u091b\u0941\u091f\u0947\u0915\u094b \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u0932\u093e\u0917\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b &#8211; \u0915\u093f\u0928\u092d\u0928\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0905\u091d\u0948 \u091b\u0964 &#8220;\u092c\u0928\u094d\u0926\u0930\u0915\u094b \u092c\u093e\u0930\u0947\u092e\u093e \u0928\u0938\u094b\u091a&#8221; \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092d\u0928\u093e\u0907 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0939\u094b, \u0930 \u0924\u0941\u0930\u0941\u0928\u094d\u0924\u0948 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0915\u094b \u092e\u0928\u092e\u093e \u092c\u0928\u094d\u0926\u0930 \u0906\u0909\u0901\u091b\u0964 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924\u094d, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0906\u092b\u0948\u0932\u093e\u0908 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0938\u0901\u0917 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0917\u0930\u0947\u0930 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0917\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902 \u092d\u0928\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0905\u091d\u0948 \u0924\u094d\u092f\u0938\u092e\u093e \u091c\u0915\u0921\u093f\u090f\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092c\u093e\u091f \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092d\u090f \u092a\u0928\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0905\u091d\u0948 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u094d\u0924 \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u094b\u091a\u093e\u0908\u0932\u093e\u0908 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0928\u094d\u091b, \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092f\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u092a\u093e\u0907\u0932\u093e \u091a\u093e\u0932\u094d\u0926\u0948\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f \u092c\u093e\u0901\u0927\u093f\u090f\u0915\u093e \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902, \u0924\u0930 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092b\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u092d\u090f\u0915\u094b \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u0938\u094b\u091a\u094d\u0928\u0947: \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u094b \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u092c\u093e\u091f \u092e\u093e\u0925\u093f \u0909\u0920\u094d\u0928\u0947<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u0928\u094d\u0924\u093f\u092e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0924\u093e \u0906\u0909\u0901\u091b \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0941\u091d\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u0948 \u091b\u0948\u0928\u0964 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u092a\u0928 \u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u092c\u0940\u091a\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0907\u0928, \u0928 \u0924 \u092f\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0916\u094b\u091c\u094d\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u094b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u094b \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u092c\u093e\u091f \u092e\u093e\u0925\u093f \u0909\u0920\u094d\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0930 \u0930\u094b\u0917\u0915\u094b \u0926\u094d\u0935\u0928\u094d\u0926\u094d\u0935, \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0930 \u0905\u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u0915\u094b \u092c\u0940\u091a\u092c\u093e\u091f \u092e\u093e\u0925\u093f \u0909\u0920\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0930 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935\u0938\u0901\u0917 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u093f\u0909\u0901\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939\u0940\u0901 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u092f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0906\u0909\u0901\u091b\u0964 \u0938\u092e\u094d\u092f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0939\u0947\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0907 \u0939\u094b, \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0905\u0921\u093f\u0928\u0941 \u092c\u093f\u0928\u093e\u0964 \u092f\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u092c\u093e\u091f, \u0916\u0941\u0938\u0940 \u0930 \u0926\u0941\u0903\u0916\u0915\u094b \u0915\u0941\u0928\u0948 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0941\u0901\u0926\u0948\u0928\u0964 \u092c\u0930\u0941, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0926\u0947\u0916\u094d\u091b\u094c\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0905\u0921\u093f\u0928\u0941 \u092c\u093f\u0928\u093e\u0964 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u0928\u094d\u091b, \u091c\u0938\u0932\u093e\u0908 \u092a\u091b\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0935\u093e \u0915\u093e\u092f\u092e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0939\u094b\u0907\u0928\u0964 \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u092d\u090f\u0915\u094b \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u093f\u0909\u0901\u091b\u094c\u0902, \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092a\u0930\u094d\u0926\u0948\u0928\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0901\u0917 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921\u093f\u090f\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u092b\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928: \u0932\u0947\u092c\u0932 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928\u094d\u0924\u0924\u093e<\/strong><\/p>\n<p>\u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u094b \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u092c\u093e\u091f \u092e\u093e\u0925\u093f \u0909\u0920\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0930 \u092c\u0915\u094d\u0938 \u0928\u092d\u090f\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092b\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e, \u0935\u093e \u0924\u093e\u0913\u092e\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u0939\u091c \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0916\u0941\u0932\u094d\u091b, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927 \u0935\u093e \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923\u0964 \u2018\u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u2019 \u0935\u093e \u2018\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925\u2019, \u2018\u0938\u092b\u0932\u2019 \u0935\u093e \u2018\u0905\u0938\u092b\u0932\u2019 \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0932\u0947\u092c\u0932\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0915\u0941\u0928\u0948 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0941\u0901\u0926\u0948\u0928\u0964 \u092c\u0930\u0941, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923\u0932\u093e\u0908 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0925\u093e\u0939\u093e \u092a\u093e\u0909\u0901\u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0924\u094d\u092f\u0939\u0940 \u0920\u093e\u0909\u0901\u092e\u093e \u091b\u094c\u0902 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0939\u0941\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u094b \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u093f\u092e \u0930\u0942\u092a \u0939\u094b &#8211; \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935\u0938\u0901\u0917 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0938\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0935\u093e \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0926\u092c\u093e\u092c\u092c\u093e\u091f \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u0964 \u092f\u094b \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0906\u0928\u094d\u0924\u0930\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u0932\u093e\u0908 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0930 \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e \u0939\u094b \u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0928\u093f\u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0915, \u0930 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0939\u094c\u0902\u0964<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1692],"tags":[],"class_list":["post-2020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-ne"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2020"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2023,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2020\/revisions\/2023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zenhealthcare.com.np\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}